Защо най-често виждаме яйца за закуска? – Те могат да се приготвят за минути – варени, пържени или бъркани много бързо. – Лесни за храносмилане – яйчният протеин се усвоява почти напълно (97-98%), без да натоварва стомаха. – Засищат за дълго време – благодарение на белтъчините и здравословните мазнини гладът…